Miesiąc: maj 2020

Psychoterapia 

W literaturze przedmiotu znajdziemy szeroki wachlarz pozycji naukowych na temat psychoterapii. Znajdziemy dowody na to że psychoterapia leczy i jest skuteczna. Każdy człowiek podejmujący decyzje o podjęciu psychoterapii ma na jej temat jakąś wiedzę oraz wyobrażenie jak ma przebiegać. Wyobrażenie często bywa weryfikowane i niejednokrotnie wzbudza rozczarowanie w trakcie procesu psychoterapii, ponieważ terapeuta nie czyta w myślach, nie domyśla się tylko pyta o fakty, nie daje rad i nie odpowiada na pytanie co „ty byś zrobił /zrobiła w takiej sytuacji”.

Mogę podzielić się z Wami wiedzą czym psychoterapią nie jest? Napewno nie jest zwyczajną rozmową. Ci z państwa którzy ukończyli proces psychoterapeutyczny mogą zgodzić się ze mną, iż jest to niejednokrotnie trudna praca. W kontakcie z psychoterapeutą odkrywamy te sfery naszej pamięci oraz naszego przeżywania które niejednokrotnie nasza psychika ukrywa przed nami samymi. Powodując utratę rozumienie siebie i swoich stanów emocjonalnych.

Ważne jest przymierze które budujemy z terapeutą, wymaga ono czasu oraz zaufania.

Psychoterapeuta jest człowiekiem który przez wiele lat się kształci, psychoterapeuci przechodzą proces własnej psychoterapii. Uczą się i pracują na stażach klinicznych. Podczas tych lat nauki i budowania doświadczenia klinicznego  psychoterapeuta uczy się poznawać mechanizmy podświadomości, poznajemy dynamikę chorób. W procesie psychoterapii człowiek uczy się nowych nawyków, rozumienia siebie oraz budowania własnej tożsamości, jeśli występuje taka konieczność. Warto z niej skorzystać, gdyż  psychoterapeuta daje nadzieję na to, że świat wewnętrzny człowieka jest ciekawy i warto go rozumieć. W swojej pracy towarzyszymy w kryzysach związanych z chorobą i tych życiowych wywołanych sytuacją zewnętrzną. Psychoterapia pomaga zintegrować te części psychiki które z różnych powodów nie miały takiej szansy. 

Psychoterapia u każdego przebiega inaczej ponieważ każdy z nas jest niepowtarzalny i jak wspominałam psychoterapia jest sztuką i ciekawym doświadczeniem dla Psychoterapeuty również.